День пожилых людей

21.10.2015

01.10.2015г. в Семилукской РБ прошла теплая встреча с ветеранами здравоохранения в рамках проведения международного Дня пожилых людей.

Приветствие заместителя главного врача Е.А. Шепеленко

Заведующая кабинетом медицинской профилактики Г.П. Пятакова напоминает простые правила, позволяющие сохранить свое здоровье на долгие годы:

1. Мыслите позитивно.
2. Сохраняйте физическую активность.
3. Откажитесь от вредных привычек. Они являются факторами риска многих опасных заболеваний, которые наиболее часто встречаются в пожилом возрасте.
4. Вовремя обращайтесь к врачу. Если вы заметили у себя какие-то непонятные симптомы, не затягивайте с визитом к врачу. Многие заболевания гораздо легче поддаются лечению на начальных стадиях.
5. Правильно питайтесь. В вашем рационе должно присутствовать больше овощей и круп, которые содержат клетчатку и способствуют нормальному пищеварению и очищению кишечника.
6. Соблюдайте режим дня. Ваш сон не должен быть менее 7-8 часов в сутки. Организм должен отдыхать и восстанавливать силы.

Гостям были вручены подборки буклетов по ЗОЖ. Заведующая стоматологическим отделением Е.Ф. Бакалова рассказала о гигиене полости рта и  подарила всем присутствующим лечебную зубную пасту.

Встреча закончилась чаепитием под задушевные песни.

Количество показов: 344